Đột quỵ là gì? Cách phòng chống đột quỵ hiệu quả?

Đột quỵ là nguyên nhân tử vong hàng đầu chỉ sau ung thư và tim mạch. Dù được cứu sống kịp thời, nạn nhân cũng phải chịu những di chứng nặng nề như tàn phế, liệt nửa người, trí não bị ảnh hưởng… Hiểu đột quỵ là gì và nguyên nhân gây ra nó sẽ giúp chúng ta có cách phòng chống đột quỵ hiệu quả.

Tại Việt Nam, mỗi năm có hơn 200.000 trường hợp đột quỵ, gần 50% trong số đó tử vong. Hầu hết những người may mắn sống sót phải chung sống với các di chứng nặng nề ở não, trở thành gánh nặng cho gia đình và xã hội. Vậy đột quỵ là gìcách phòng chống đột quỵ hiệu quả thế nào.

Đột quỵ là gì?

Đột quỵ còn được gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng máu lưu thông lên não bị ngưng đột ngột do nguyên nhân nào đó, khiến một phần não không nhận được máu. Các tế bào não không được cung cấp oxy từ máu sẽ chết.

đột quỵ là gì cách phòng chống đột quỵ hiệu quả hình 1

Có 2 dạng đột quỵ: do cục máu đông (xuất hiện trong mạch máu, cản trở máu lưu thông) chiếm 80% và 20% còn lại là do chảy máu não. Những di chứng nặng nề của đột quỵ là tàn phế, liệt toàn thân hoặc nửa người, trí não không bình thường, giảm sút trí nhớ, không thể tự chủ sinh hoạt, tốn chi phí điều trị sau đột quỵ…

Những đối tượng có nguy cơ trở thành nạn nhân của đột quỵ là người bệnh tim mạch, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, rối loạn mỡ máu, béo phì, người có thói quen hút thuốc, uống rượu, gia đình có người từng đột quỵ, người đã từng đột quỵ (40% người đã từng bị đột quỵ tái phát bệnh lần 2)…

Cách phòng chống đột quỵ

– Tránh bị trầm cảm: trầm cảm là tình trạng phiền muộn kéo dài, lo lắng, bất an, không có hi vọng, hay cáu gắt, khó ngủ, ăn không ngon hoặc ăn rất nhiều… Nguy hiểm nhất là thường xuyên nghĩ đến việc tự tử. Trầm cảm làm tăng nguy cơ đột quỵ đến 29%, nguyên nhân là do người bị mắc chứng này thường hút nhiều thuốc lá, ăn nhiều dẫn đến mất kiểm soát cân nặng, không vận động, thêm vào đó là khả năng mắc các chứng như tiểu đường, cao huyết áp… làm tăng nguy cơ đột quỵ.

đột quỵ là gì cách phòng chống đột quỵ hiệu quả hình 2

– Ngủ đủ 7 tiếng: một giấc ngủ đầy đủ sẽ giúp bạn hồi phục năng lượng để tiếp tục làm việc và phòng chống nhiều căn bệnh. Đây cũng là cách ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả được các nhà khoa học ở ĐH Harvard (Mỹ) khuyến khích. Nếu ngủ hơn 10 tiếng, bạn sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ của mình lên 63%, đặc biệt người ngủ ngáy sẽ có nguy cơ đột quỵ cao gấp 2 lần.

– Ăn nhiều khoai lang, chuối, cà chua, dầu olive: bạn nên có chế độ ăn cân bằng các chất dinh dưỡng để phòng tránh bệnh tật. Nên bổ sung các thực phẩm giàu Kali như chuối, khoai lang, cà chua… để phòng chống đột quỵ. Dầu olive cũng là một cách ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả, giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ đến 5 lần. Ngoài ra nên hạn chế các thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, không ăn quá mặn, hạn chế thực phẩm chứa cholesterol để bảo vệ tim mạch.

– Tập thể dục hàng ngày: vận động nhẹ nhàng hoặc đi bộ 20 phút mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ quá trình lưu thông máu, hạn chế nguy cơ bị đột quỵ.

Cách phòng chống đột quỵ cho người bận rộn

Nếu bạn là người bận rộn, người già hoặc mắc các chứng bệnh về huyết áp, tim mạch, một trong những cách phòng chống đột quỵ hiệu quả cho bạn là sử dụng các loại thực phẩm chức năng. Doctor’s Best Nattokinase chính là món quà quý giá giúp bạn phòng ngừa được nguy cơ đột quỵ.

đột quỵ là gì cách phòng chống đột quỵ hiệu quả hình 3

Doctor’s Best Nattokinase là sản phẩm của nhãn hiệu Doctor’s Best đến từ Mỹ. Sản phẩm có chứa Nattokinase – một loại enzyme đặc biệt được tìm thấy trong món đậu lên men Natto truyền thống của Nhật Bản. Enzyme Nattokinase có tác dụng phá tan các cục máu đông – nguyên nhân gây tắc mạch máu dẫn đến đột quỵ, và phòng ngừa sự xuất hiện của chúng. Sản phẩm có công dụng hỗ trợ điều trị các cơn đau thắt ngực, đau tim và giảm nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra Doctor’s Best Nattokinase còn giúp ổn định huyết áp, tăng cường máu lên não giúp cải thiện trí nhớ, tăng độ tập trung và tốt cho sức khỏe. Sản phẩm được chứng nhận an toàn, không gây tác dụng phụ ngoài ý muốn.

– Tăng lưu lượng máu lên não, cải thiện trí nhớ, tăng mức độ tập trung.

– Phòng ngừa tai biến mạch máu não, đột quỵ.

– Hỗ trợ điều trị các chứng bệnh liên quan đến huyết áp, đau thắt ngực.

– Nâng cao sức khỏe, phòng tránh mệt mỏi, lú lẫn ở người cao tuổi.

Thực phẩm chức năng Doctor’s Best Nattokinase được bán tại muathuoctot.com với giá chỉ 886.000 đồng/hộp 90 viên. Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Mỹ, đảm bảo chất lượng và độ an toàn cho bạn.

Qua bài viết Đột quỵ là gì? Cách phòng chống đột quỵ hiệu quả?, chúng tôi đã giải đáp cho bạn đột quỵ là gì và những cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt, phòng ngừa được chứng đột quỵ nguy hiểm với sản phẩm Doctor’s Best Nattokinase.

Check Also

Bình chữa cháy loại nào tốt nhất?

Trái Đất ngày càng nóng lên, thời tiết ngày càng khắc nghiệt hơn. Đặc biệt …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bạn đang xem Đột quỵ là gì? Cách phòng chống đột quỵ hiệu quả?